专注力训练的技巧，训练注意力的能力，专注力测评，3-12岁的孩子怎么才能提高专注力

现在很多家长关注孩子的学习和成长。如果他们不能很好地控制自己的注意力，那将不利于他们将来的学习。

一般来说，13岁的孩子刚上初中，这个时间段家长要注意孩子的学习和教育。我相信，很多家长可能会收到老师的反馈，比如他们的孩子上课不专心，做一些小动作。

一般来说，在这种情况下我们的父母和老师应该怎么做？接下来，我会给你一些建议供参考。

建议一：不要强迫孩子“专心”，如果一件事有能力能吸引孩子，孩子自然会注意的。请想象一下我们在会上听报告时的情形。如果台上的人生动有趣，我们自然会把注意力放在他们身上；如果台上的人枯燥乏味，我们怎么能把注意力放在听他长篇大论上呢？

为什么要强迫孩子做大人做不到的事？强迫孩子“专心”从长远来看，会扰乱他的心理秩序，使他分心，不能专心于一件事，最终会严重影响他的表现。

建议二：想方设法与教师沟通，让老师减少对孩子的负面评价，加强正面评价。孩子现在是比较在意他周围评价的。所以在这方面老师有责任，家长有责任。老师的因素是无法控制的，家长应该怎么做，至少应该掌握在自己手里。

建议三：家长要有自己的原则和方法。不要让别人左右。这需要家长不断的学习，阅读更多的教育书籍。有了自己的理解，才会有底气，才能给孩子正确的评价和指导。

建议四：语言吓唬孩子，比如撕作业。用虚假的东西来吓唬和欺骗孩子。以后不要再这样做了。这样会让孩子不信任你，关系会越来越糟。今后，要真诚地对待孩子，真正地尊重他们。

建议五：相信孩子，让他做力所能及的事，相信孩子能把事情做好，同时，增加和参加一些亲子活动、户外运动等。

结论：纠正和引导孩子的不良习惯，家长要细心耐心，给孩子一段时间的适应。坚持下去，相信孩子们会改掉这些坏习惯。

家长与孩子4大收益

1、孩子养成专注力好习惯，陪伴其终身成长

2、上课专心，回家自觉快速做作业，60分钟内解决战斗，无需家长陪伴

3、促进孩子各种智力和非智力因素的发展，成绩大幅提升

4、大大改善和提升亲子关系，育儿倍感轻松

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