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拥抱未来:注意力培训的方法,培养注意力的方法,专注力测评,孩子如何培养专注力

发布日期:2020-09-06 09:11:49    来源:未知    作者 :未知    浏览量:87
未知 未知 2020-09-06 09:11:49
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注意力训练专家归纳出以下4种提高儿童注意力的方法:


1、培养孩子提高注意力质量的兴趣,可以通过给孩子尝甜头、视觉鼓励、奖励措施等方式来提高注意力质量,培养孩子的自信心和自信心,提高他们的注意力质量,往往是通过更多的肯定和鼓励来实现的。应多提正面建议,尽量避免负面建议。比如家长说“我们孩子注意力不集中等等,这不利于培养自信心。


2、为给孩子营造一个舒适、安静、良好的安静,有独立的房间,家里安静整洁,物品摆放整齐;培养孩子的归宿意识和良好的生活习惯;家长尽量不要在家打牌搓麻,尽量避免电视、音响等的干扰。孩子学习时暂时不要送苹果或一杯开水,这会分散孩子们的注意力,使他们心烦意乱,无法集中精力学习。


3、 提高儿童的抗干扰能力,培养儿童的抗干扰能力,是情绪(如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等,会严重影响注意力的集中)带来的干扰。提高抗干扰能力,能使孩子适应各种安静,何时何地,客观条件如何不尽如人意,就能集中精力做自己想做的事。


4、感官训练从视觉、听觉、感官三个方面进行训练。


例如:在某一时刻,集中注意力于某个目标,不被其他事物移动;在某个时间,听某个声音,从多个声音中取出这个声音来听;在某个时间,注意某个事物,如太阳和月亮的存在、空气的温度、树木的移动,运用兴趣,探索兴趣,培养兴趣,例如,为年幼的孩子举行家庭作业仪式,以增加他们对家庭作业的兴趣。


另外,当我们不得不面对没有兴趣的学习活动时,我们可以让孩子想象兴趣是在这个过程中被发现和培养的;让孩子想象学习结束后的良好效果,从而激励自己。

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