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拥抱未来:注意力训练的方法,训练专注力的技巧,专注力测评,孩子怎么培养注意力

发布日期:2020-09-14 21:57:44    来源:未知    作者 :未知    浏览量:30
未知 未知 2020-09-14 21:57:44
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孩子上课多动、注意力不集中的原因有很多种,如果想了解,小孩注意力不集中咋回事,这篇文章可以很好的解决你对于注意力不集中的疑问。


    下面主要为家长们介绍孩子上课多动、无法集中注意力的问题。   

    (1)让孩子明确学习、奋斗的目标,并通过自己的努力达到目标。

    只有让孩子明确了远大的目标(更有乐趣,有价值,有实现的可能),才能培养其注意力。

  

    (2)家长在孩子学习时,尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。

    如小学生的书房不能布置得过于花哨,家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高,都可能会分散孩子的注意力。所以,要尽量给孩子创造一个安静的环境。


    饥饿、吃得过饱、疲乏,也是导致儿童注意力涣散的较常见的原因。

    要保证孩子有足够的睡眠,不能放任儿童无休止地看电视。 

 

    (3)在游戏、学习及做家务中,应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动,这对培养孩子的注意力是十分重要的。

    还有一种非常有效的办法,就是和孩子经常下棋,并带一点比赛性质,以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神;写毛笔字也是一种好办法。  


    (4)科学安排儿童生活起居时间,做到生活学习有规律、有计划。

    要提醒孩子坚持体育锻炼,培养其意志力,增强其注意力。


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