拥抱未来：多动症练习的技巧，训练专注度的方法，专注力测评，孩子如何培养专注力

1、为了培养儿童的注意力，要让他们能够从事感兴趣的活动，如阅读图画书和听故事。

随着孩子年龄的增长，可以有意识地让他下棋、画画等，锻炼注意力的集中和坚持。孩子们不应该学做太久的事情，以免造成疲劳。

2、培养孩子良好的起止习惯。孩子做事时，往往容易受到外界事物的干扰，如别人的谈话、窗外的声音等，会使孩子放弃自己正在做的事情。家长要多关注、多引导孩子做事，肯定和表扬孩子，鼓励孩子自始至终把每件事做好，坚持把每件事做到最后，不要半途而废。

3、培养孩子的自制力，要提高孩子的理解力，让他们知道什么是应该做的，什么是不应该做的，帮助孩子学会正确判断和评价自己的行为；我们应该制定一些简单的规章制度，作为孩子们的行为准则，使孩子能够约束自己的行为，养成良好的行为习惯。

4、家长和老师应组织他们参加各种体育活动，如跑步、打球、爬山、跳远等，以释放他们过多的精力。在安排他们的活动时，他们应该注意安全，避免危险。

5把孩子送到医院，请医生进行心理治疗。

后面需要指出的是，多动症的矫正和治疗是一个长期的过程，需要患者的教育、指导和治疗。不能使用打骂等粗暴手段，达不到矫正目的，可能加重病情，影响孩子身心健康。