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拥抱未来:注意力练习的方法,训练专注力的技巧,专注力测评,小学生如何提高专注力

发布日期:2020-09-22 09:14:19    来源:unknown    作者 :unknown    浏览量:258
unknown unknown 2020-09-22 09:14:19
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低年级学生的注意力难于长时间的集中,上课不专心听讲、做小动作、玩小东西,容易受外景环境影响而分心,家长、老师对此现象都很忧心。许多孩子学习时东张西望,上课做小动作,摆弄小东西,一点小动静就会使他们分心。


  我们将注意力分为:不随意注意、随意注意和随意后注意三种。


  1、什么是不随意注意?

  不随意注意是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。例如,环境中出现强烈的刺激,如一声巨响、一道强光都会不由自主的引起我们的注意。它是一种消极被动的注意,在这种注意活动中,人的积极性的水平较低。


  2、什么是随意注意?

  随意注意是指有预定目的,需要一定意志努力的注意;例如,当学习中遇到困难或环境中出现干扰学习的因素时,通过意志的努力,使注意力坚持在要学习的东西上,它是注意的一种积极、主动的形式。


  3、什么是随意后注意?

  随意后注意是在随意注意的基础上发展起来的,它和自觉的目的、任务联系在一起,不需要意志的努力,它同时具有不随意注意和随意注意的某些特征。随意后注意既服从于当前的活动目的与任务,又能节省意志的努力,因而对完成长期、持续的任务特别有利,培养孩子的随意后注意关键在于开发孩子对学习活动本身的直接兴趣。


  而注意力不集中可能造成人际关系紧张、自信心不足、自理自立能力差等危害,家长开展注意力训练的活动,在家期望能够在活动中训练学生集中注意力,提升学生的学习能力。


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